Was ist Polarity-Yoga?

Polarity-Yoga sind einfach auszuführenden Körperübungen, welche von Dr. Stone entwickelt wurden als Unterstützung zur Selbsthilfe. Sie wirken direkt und vielschichtig. Dabei stärken sie die Vitalität des Körpers, die Ausdruckskraft der Seele und die Klarheit des Geistes.

Gezielt werden die Qualitäten der 5 Elemente Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde und ihr harmonischer Ausgleich im Sein und Wirken eines Menschen angesprochen und unterstützt. Je nach persönlichem Thema, stelle ich Ihnen eine individuell angepasste Übungsfrequenz zusammen. Sie unterstützen so Ihre Lebensenergie und gleichen Unausgewogenheiten einfach aus. Tägliche Praxis erhöt die Wirksamkeit;-)

 

Unterstützung für Seele und Körper

Auf diese Weise kann z.B. bei gestautem Ärger Erleichterung geschaffen werden, bei Antriebsschwäche Energie aufgebaut oder bei Überreizung innere Ruhe erreicht werden.

Auf körperlicher Ebene hilft Polarity-Yoga z.B. bei Ausscheidungsstörungen, wirkt vorbeugend bei Krankheitsanfälligkeit, verbessert die Elastizität und wirkt generell verjüngend.